Ольга Южанинова предлагает Вам запомнить сайт «Так просто...»
Вы хотите запомнить сайт «Так просто...»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Советы, хитрости, идеи, истории: все что делает нашу жизнь проще...

Читать

Последние комментарии

Наталья Никифорова (Григорьева)
Екатерина Пожидаева
смотреть не приятно, это не живот а пузо
Екатерина Пожидаева Более 10 000 000 просмотров... Потрясающий танец живота.
Наталья Винкель
уродство ,а не красота
Наталья Винкель Более 10 000 000 просмотров... Потрясающий танец живота.
Виктор
Вам удалось похоже..))))))))
Виктор Более 10 000 000 просмотров... Потрясающий танец живота.
Виктор
Марина

Как питаться во время Рождественского поста

развернуть

рождественский пост календарь питания

28 ноября у православных верующих начинается Рождественский пост, именуемый в народе Четыредесятницей или Филипповым.

Это последний многодневный пост в году. Святые отцы говорят, что Рождественский пост есть не что иное, как жертва Господу за собранный урожай: «Как Господь ущедрил нас плодами земли, так и мы во время этого поста должны быть щедры к бедным».

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

Рождественский пост: календарь питания

Изучив устав поста и посоветовавшись с духовными наставниками, сегодня «Так Просто!» расскажет тебе, почему Рождественский пост не должен быть наказанием. Читай подсказки для православных верующих, от чего следует воздержаться и что нужно успеть сделать, чтобы определить золотую середину в посте.

рождественский пост календарь питания

Подробный календарь питания по дням в Рождественский пост можно приобрести в любой церковной лавке. А если коротко, то с 28 ноября 2018 года по 2 января 2019 года рекомендуется пост без яиц, молочных и мясных продуктов. Растительное масло можно употреблять в пищу по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.

Рыба и вино в умеренном количестве разрешается в субботу, воскресенье и большие праздники (4 декабря — Введение в храм Пресвятой Богородицы, 19 декабря — святого Николая Чудотворца). Также рыбу и вино можно употреблять в храмовые праздники и в дни памяти великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг.

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

Для людей с проблемами со здоровьем, а также детей, беременных и кормящих женщин допускается послабление физического поста. Меру послабления нельзя назначить себе самому, ее лучше уточнить у своего духовника.

Со 2 по 5 января 2019 года соблюдается пост без рыбы, мяса, яиц и молочных продуктов. Канун Рождества (6 января) — самый главный день в посте. Верующие не едят, пока на небе не появится первая звезда, знаменующая Рождение Иисуса Христа.

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

Перед великим праздником Рождества Христова, входить в церкви и храмы нужно с чистой душой. А духовное очищение — это не что иное, как покаяние, воздержание и молитва.

Поэтому формальная замена скоромного стола на постный не составляет истинный пост. Ведь целью Рождественской Четыредесятницы является победа над собственными страстями. Телесный пост без поста духовного не имеет смысла. Святые отцы поясняют, что пост — наиболее подходящий период, чтобы начать жизнь с чистого листа.

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

В этот период нельзя ограничиться постной пищей. Стоит подготовиться к исповеди и причастию, вести размеренную жизнь, умерить страстные желания, ограничить себя в развлечениях и увеселительных мероприятиях. Это время лучше провести в благости. Можно сходить в церковь, прочитать дома особые молитвы в Рождественский пост.

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

На дни поста запрещается сквернословить, осуждать других и чревоугодничать. Крестины и свадьбу лучше переназначить на другой день. Конечно, брак можно зарегистрировать, но празднование лучше перенести. Календарь питания в пост — это не главное. Ведь пост без молитвы — всего лишь диета. Постарайся в этот период усиленно молиться и помогать нуждающимся. Воздержись от страстей, избавься от вредных привычек и прости обиды.

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

Также не допускай крайностей, усиленно постясь, ограничивая себя во всем и осуждая тех, кто поста не придерживается. Вот как говорит об этом епископ Иона, наместник Киевского Троицкого монастыря: «Человек ошибочно стремится поститься в кулинарном отношении, а не в духовном. Пост — это в первую очередь воздержание от греха, время максимально упорной борьбы с грехом, а воздержание от того или иного рода пищи является помощью и поддержкой в этой борьбе.

Нужно соблюдать все церковные установления, касающиеся и воздержания от пищи и посещения богослужений, но в первую очередь надо обращать внимание на духовную сторону поста».

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

Декабрь — именно тот маленький отрезок времени, когда необходимо подытожить прошедший год, справиться со всеми делами и налегке вступить в новый год. Завершай уходящий год с благодарностью за всё, что подарила тебе жизнь.


Источник →

Опубликовала Наталья Егорова , 29.11.2018 в 17:25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Бирюкова (Терешко)
Татьяна Бирюкова (Терешко) 30 ноября 18, в 17:09 Интересно, наберётся ли хоть пара% из тех мирян, кто считает себя православными, кто сумеет соблюсти все эти ограничения?
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
14 замечательных изобретений…

14 замечательных изобретений, которые пригодятся всем, у кого есть дача

18 фев, 23:19
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как приготовить хрустящую ка…

Как приготовить хрустящую капусту в рассоле

18 фев, 19:05
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Квартира в Санкт-Петербурге,…

Квартира в Санкт-Петербурге, в которой ничего не изменилось за многие годы

18 фев, 19:04
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый быстрый способ пригото…

Самый быстрый способ приготовления пасхальных куличей

18 фев, 19:03
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как разные виды алкоголя вли…

Как разные виды алкоголя влияют на твою сексуальную жизнь

18 фев, 19:02
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие вещи будут в тренде гр…

Какие вещи будут в тренде грядущей весной

18 фев, 19:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всё, что вам нужно знать о поллюциях

Всё, что вам нужно знать о поллюциях

18 фев, 18:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Охота за швейными машинками

Охота за швейными машинками

18 фев, 18:56
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Более 10 000 000 просмотров.…

Более 10 000 000 просмотров... Потрясающий танец живота.

17 фев, 21:11
+4 21
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выберите самую красивую карт…

Выберите самую красивую карту и узнайте свое будущее

17 фев, 21:07
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Советские деликатесы, которы…

Советские деликатесы, которые мы обожали в детстве

17 фев, 11:46
+6 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Белое или коричневое: есть л…

Белое или коричневое: есть ли отличия у куриных яиц разного цвета

17 фев, 11:45
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как создавался памятник Рабо…

Как создавался памятник Рабочий и колхозница, и что у него внутри

17 фев, 11:44
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Выберите солнце, и оно покаж…

Выберите солнце, и оно покажет вам тайную часть вашей личности

17 фев, 11:39
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вызывайте экзорциста!: 17 фо…

Вызывайте экзорциста!: 17 фото невероятно гибких девушек, которые пугают

16 фев, 06:46
+3 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
7 симптомов плохого кровообр…

7 симптомов плохого кровообращения и способы их быстрого устранения!

16 фев, 06:45
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Хотите посмеяться? Тогда обя…

Хотите посмеяться? Тогда обязательно взгляните на этих милых зверушек

16 фев, 06:44
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Когда необходимо бросать работу

Когда необходимо бросать работу

15 фев, 22:03
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чэн Цзя-вэнь - "самая горяча…

Чэн Цзя-вэнь - "самая горячая учительница" на Тайване

15 фев, 16:46
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Яга! Выходи, биться будем!

Яга! Выходи, биться будем!

15 фев, 16:45
+11 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
14 замечательных изобретений…

14 замечательных изобретений, которые пригодятся всем, у кого есть дача

18 фев, 23:19
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как приготовить хрустящую ка…

Как приготовить хрустящую капусту в рассоле

18 фев, 19:05
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Самый быстрый способ пригото…

Самый быстрый способ приготовления пасхальных куличей

18 фев, 19:03
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Какие вещи будут в тренде гр…

Какие вещи будут в тренде грядущей весной

18 фев, 19:00
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Квартира в Санкт-Петербурге,…

Квартира в Санкт-Петербурге, в которой ничего не изменилось за многие годы

18 фев, 19:04
+1 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Всё, что вам нужно знать о поллюциях

Всё, что вам нужно знать о поллюциях

18 фев, 18:58
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0