Ольга Южанинова предлагает Вам запомнить сайт «Так просто...»
Вы хотите запомнить сайт «Так просто...»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Советы, хитрости, идеи, истории: все что делает нашу жизнь проще...

Читать

Последние комментарии

Роберт Сергеев
Анна Лисовская
ВолжанинЪ Соколов
Татьяна Ломикина (Погребняк)
Татьяна Рыскина
Nikolay Stepanov
Молодец девочка!
Nikolay Stepanov Пейдж Миллс - австралийская медсестра, которая не стесняется своего тела
Angela Timma
Valery

Как питаться во время Рождественского поста

развернуть

рождественский пост календарь питания

28 ноября у православных верующих начинается Рождественский пост, именуемый в народе Четыредесятницей или Филипповым.

Это последний многодневный пост в году. Святые отцы говорят, что Рождественский пост есть не что иное, как жертва Господу за собранный урожай: «Как Господь ущедрил нас плодами земли, так и мы во время этого поста должны быть щедры к бедным».

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

Рождественский пост: календарь питания

Изучив устав поста и посоветовавшись с духовными наставниками, сегодня «Так Просто!» расскажет тебе, почему Рождественский пост не должен быть наказанием. Читай подсказки для православных верующих, от чего следует воздержаться и что нужно успеть сделать, чтобы определить золотую середину в посте.

рождественский пост календарь питания

Подробный календарь питания по дням в Рождественский пост можно приобрести в любой церковной лавке. А если коротко, то с 28 ноября 2018 года по 2 января 2019 года рекомендуется пост без яиц, молочных и мясных продуктов. Растительное масло можно употреблять в пищу по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям.

Рыба и вино в умеренном количестве разрешается в субботу, воскресенье и большие праздники (4 декабря — Введение в храм Пресвятой Богородицы, 19 декабря — святого Николая Чудотворца). Также рыбу и вино можно употреблять в храмовые праздники и в дни памяти великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг.

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

Для людей с проблемами со здоровьем, а также детей, беременных и кормящих женщин допускается послабление физического поста. Меру послабления нельзя назначить себе самому, ее лучше уточнить у своего духовника.

Со 2 по 5 января 2019 года соблюдается пост без рыбы, мяса, яиц и молочных продуктов. Канун Рождества (6 января) — самый главный день в посте. Верующие не едят, пока на небе не появится первая звезда, знаменующая Рождение Иисуса Христа.

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

Перед великим праздником Рождества Христова, входить в церкви и храмы нужно с чистой душой. А духовное очищение — это не что иное, как покаяние, воздержание и молитва.

Поэтому формальная замена скоромного стола на постный не составляет истинный пост. Ведь целью Рождественской Четыредесятницы является победа над собственными страстями. Телесный пост без поста духовного не имеет смысла. Святые отцы поясняют, что пост — наиболее подходящий период, чтобы начать жизнь с чистого листа.

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

В этот период нельзя ограничиться постной пищей. Стоит подготовиться к исповеди и причастию, вести размеренную жизнь, умерить страстные желания, ограничить себя в развлечениях и увеселительных мероприятиях. Это время лучше провести в благости. Можно сходить в церковь, прочитать дома особые молитвы в Рождественский пост.

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

На дни поста запрещается сквернословить, осуждать других и чревоугодничать. Крестины и свадьбу лучше переназначить на другой день. Конечно, брак можно зарегистрировать, но празднование лучше перенести. Календарь питания в пост — это не главное. Ведь пост без молитвы — всего лишь диета. Постарайся в этот период усиленно молиться и помогать нуждающимся. Воздержись от страстей, избавься от вредных привычек и прости обиды.

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

Также не допускай крайностей, усиленно постясь, ограничивая себя во всем и осуждая тех, кто поста не придерживается. Вот как говорит об этом епископ Иона, наместник Киевского Троицкого монастыря: «Человек ошибочно стремится поститься в кулинарном отношении, а не в духовном. Пост — это в первую очередь воздержание от греха, время максимально упорной борьбы с грехом, а воздержание от того или иного рода пищи является помощью и поддержкой в этой борьбе.

Нужно соблюдать все церковные установления, касающиеся и воздержания от пищи и посещения богослужений, но в первую очередь надо обращать внимание на духовную сторону поста».

рождественский пост календарь питания© DepositPhotos

Декабрь — именно тот маленький отрезок времени, когда необходимо подытожить прошедший год, справиться со всеми делами и налегке вступить в новый год. Завершай уходящий год с благодарностью за всё, что подарила тебе жизнь.


Источник →

Опубликовала Наталья Егорова , 29.11.2018 в 17:25
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Татьяна Бирюкова (Терешко)
Татьяна Бирюкова (Терешко) 30 ноября, в 17:09 Интересно, наберётся ли хоть пара% из тех мирян, кто считает себя православными, кто сумеет соблюсти все эти ограничения?
Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Опасности, способные испорти…

Опасности, способные испортить отдых за границей

18 дек, 22:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сколько звезды зарабатывают …

Сколько звезды зарабатывают на новогодних корпоративах

18 дек, 17:37
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новый год близко: какие пода…

Новый год близко: какие подарки всех бесят и как не облажаться с выбором?

18 дек, 17:36
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пейдж Миллс - австралийская …

Пейдж Миллс - австралийская медсестра, которая не стесняется своего тела

18 дек, 17:30
+2 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как привлечь удачу в год Каб…

Как привлечь удачу в год Кабана? Рассказывает астролог

17 дек, 23:14
+4 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что делать, если язык прилип…

Что делать, если язык прилип на морозе к металлу?

17 дек, 21:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 фото самого элегантного и…

10 фото самого элегантного и роскошного цвета в одежде — черного

17 дек, 21:59
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как женщина должна обижаться…

Как женщина должна обижаться, чтобы мужчина ее понял

17 дек, 17:25
-1 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Женщина заявила, что муж нед…

Женщина заявила, что муж недостаточно красив, и она хочет детей от другого

17 дек, 17:24
-1 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Подросток не хочет учиться –…

Подросток не хочет учиться – причины и советы родителям

17 дек, 17:19
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Владимирский централ»: о чё…

«Владимирский централ»: о чём в своей песне пел Михаил Круг на самом деле

17 дек, 17:19
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ТИНА КАРОЛЬ ВПЕРВЫЕ РАССКАЗА…

ТИНА КАРОЛЬ ВПЕРВЫЕ РАССКАЗАЛА О СВОЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ

17 дек, 17:18
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
15 потрясающих фото животных…

15 потрясающих фото животных, которые ждут пополнения в семье

16 дек, 22:44
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как сэкономить топливо зимой…

Как сэкономить топливо зимой: народные способы и гаджеты

16 дек, 19:51
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
КАК ОТМЕТИТЬ ЭТОТ НОВЫЙ ГОД

КАК ОТМЕТИТЬ ЭТОТ НОВЫЙ ГОД

16 дек, 19:46
+1 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если на вашей ладони есть од…

Если на вашей ладони есть одна из этих букв, то вы особенный человек

16 дек, 19:45
+6 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фотографии людей, которые ст…

Фотографии людей, которые стали весить больше, но выглядеть - стройнее

15 дек, 23:18
+2 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
6 вещей, которые каждый мужч…

6 вещей, которые каждый мужчина хочет от отношений

15 дек, 23:14
+8 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вот как выглядят волосы деву…

Вот как выглядят волосы девушки, которая не стриглась целых 28 лет!

15 дек, 13:27
+2 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Как понять, что мужчина сел …

Как понять, что мужчина сел вам на шею: 4 верных признака

15 дек, 13:26
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пейдж Миллс - австралийская …

Пейдж Миллс - австралийская медсестра, которая не стесняется своего тела

18 дек, 17:30
+2 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новый год близко: какие пода…

Новый год близко: какие подарки всех бесят и как не облажаться с выбором?

18 дек, 17:36
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Сколько звезды зарабатывают …

Сколько звезды зарабатывают на новогодних корпоративах

18 дек, 17:37
0 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Опасности, способные испорти…

Опасности, способные испортить отдых за границей

18 дек, 22:22
0 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0